Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness

Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness ist eine ausgezeichnete App, die Benutzern Zugriff auf eine umfangreiche Bibliothek voller Meditationstechniken, entspannender Klänge und Unmengen von Artikeln bietet, die alle von Sam Harris, einem Neurowissenschaftler, Philosophen und Autor des Bestsellers 'The End of Faith' entwickelt wurden.

Inhaltlich enthält Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness eine umfangreiche Bibliothek mit Artikeln und Audiodateien, die dich bei deiner Meditation begleiten, dir helfen zu verstehen, wie es funktioniert, und dir Tools bietet, um deine eigene Selbsterkenntnis zu verbessern. Es gibt auch Dutzende von Podcasts und Interviews, in denen Sam Harris mit verschiedenen Meditationslehrern spricht und über die Vorteile der Praxis informiert.

Diese App enthält auch verschiedene Songs und Klänge, die während der Meditation gespielt werden können, wie tibetische Schalen und Klanglandschaften. Die Meditations-Audios hingegen konzentrieren sich auf verschiedene Themen, zwischen denen du auswählen kannst. Oder folge einer bestimmten Reihenfolge, die dich in die Meditation einführt und gute Gewohnheiten definiert. Einige Lektionen sind für alle verfügbar, während andere ein kostenpflichtiges Abonnement erfordern.

Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness ist eine großartige App, um zu meditieren, dein Gleichgewicht zu finden und dich mit deinem Höheren Selbst zu verbinden. Dank der eleganten Benutzeroberfläche und hochwertigen Inhalten ist dies eine Meditationsapp, die es auf jeden Fall wert ist, ausprobiert zu werden.